1月18日，西藏自治區氣象臺發布中期天氣預報。預計未來10天（1月19日至1月28日），我區有三次降水天氣過程，阿里西部和南部、日喀則西部和南部降雪落區重疊，強度較大，23日至25日，札達至聶拉木一帶高海拔部分地方有大到暴雪；那曲、昌都中部和北部、林芝陰天有小雪（雨），部分高海拔地方有中雪。同時，在此期間，大風天氣明顯，1月19日至21日，那曲、阿里、日喀則大部和昌都北部局地陣風可達10～11級。

主要天氣過程：

1月19日至22日，阿里、林芝、昌都中部陰天有陣雪（雨），其中阿里西部和南部、林芝墨脫高海拔地方有小到中雪；其他地方晴天間少云。那曲、阿里、日喀則大部和昌都北部有7～9級大風，陣風10～11級。

1月19日至22日全區降水量預報圖（單位：毫米）。

1月23日至25日，阿里、日喀則西部和南部有小到中雪，札達至聶拉木一帶高海拔部分地方有大到暴雪；那曲、昌都中部和北部、林芝陰天有小雪（雨），部分高海拔地方有中雪；其他地方多云，部分地方有分散性陣雪。那曲、阿里、日喀則高海拔地方有7～8級大風。

1月23日至25日全區降水量預報圖（單位：毫米）。

1月26日至28日，阿里、日喀則西部和南部陰天有小到中雪（雨），阿里西部和南部部分高海拔鄉鎮有大雪；其他地方晴天間少云。那曲、阿里和日喀則高海拔地方有7～8級大風，局地陣風9～10級。

1月26日至28日全區降水量預報圖（單位：毫米）。

氣象部門建議：

1.防范雨雪天氣對交通運輸、能源保供的不利影響。我區西南部和東南部高海拔地方降雪天氣明顯，道路易出現積雪結冰，建議加強巡查，需做好道路交通疏導和管控；電力、天然氣等能源需求增加，相關部門需提前做好能源保供工作。

2.防御低溫對人體健康、牧業生產等的不利影響。降雪伴隨大風天氣，風寒效應明顯，建議公眾在大風降雪降溫期間減少不必要外出，老人、兒童及心腦血管疾病患者尤需注意，外出時務必做好全身防寒保暖，防范凍傷和呼吸道疾病；高海拔牧區做好牲畜保暖工作；低溫天氣對戶外水管和太陽能管道構成凍裂危險，建議強化防凍防護措施。

3.防范大風對交通、能源、農業、通訊帶來的不利影響。我區中西部高海拔多大風天氣，易出現揚沙浮塵，需防范對航空、鐵路、公路、電力、通訊設施和城市運行等帶來的不利影響；做好廣告牌、牲畜棚圈、農業大棚、臨時搭建物的防風加固，注意防范森林草原、城鄉火災。